４月以降、起床時間が早くなりました。
朝５時くらいに起きることもしばしば。
年齢のせいか(笑)。
年齢のせいもありますが、４月以降仕事が忙しくなって・・・いや、更に忙しくなってきたので、出社する時間も早くなってきました。
夜遅くなると、仕事の効率が悪くなってくるので、早朝出勤することにしました。
睡眠時間は３時間くらいの時もありますが、寝不足感は以前と大して変わりませんね。社会人になってからの慢性疲労なんでね。
会社を退職したら慢性疲労は解消できるのかなぁ。
たぶん無理。貧乏性なので、時間があれば自分に負荷をかけてしまいます。
