ぎっくり腰

同僚の女性がぎっくり腰になった様で、とても辛そう。

会議中も痛みが激しく、涙が出続けて、状況がわからない周りの人から、勘違いされてもおかしくない感じだったようです。

私はぎっくり腰になったことがないので、痛みをわかってあげられません。

歳をとってきたことですし、明日は我が身かも。防止策ってあるのでしょうか？

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